お大事に

くろすけ、

具合はどうですか？

さっき少し話したけれど、忘れないうちにメモ代わりに書いておきます。

頭痛がするのはもしかすると脱水症状を起こしているのかもしれません。

りんごジュースを同量の水で薄めて、２００ｃｃに対して、砂糖を小さじ一杯、塩をほんの少し入れてゆっくり飲んでください。

吐き気がして、めまいがするような場合は、しょうががいいです。ジンジャーエールでもいいです。梅干とすりおろしたしょうがをお湯に入れて飲むのが結構効きます。

だいすき。

しの